Zájmové útvary
- Informace pro školní rok 2026/2027
- Informace k přihlašování na kroužky
- ZIMNÍ kroužky
- Sportovní kroužky - akce
- Sportovní kroužky - míčové
- Sportovní kroužky - pro malé sportovce
- Sportovní kroužky - ostatní
- Hudebně-dramatické kroužky
- Naučně-praktické kroužky
- Jazykově-vzdělávací kroužky
- Kroužky pro batolata
- Výtvarně-umělecké kroužky
- Přírodovědné kroužky
- Taneční kroužky
- Mažoretky Severovýchod
- Mažoretky DANIMA
- Mažoretky DREAM
- Mažoretky AZ Team
- I-DANCE
Přihlašování do kroužků startuje v pondělí 7. září v 18 hodin (do té doby se v klientském prostředí nezobrazují).
Základy parkouru I (začátečníci)
Skok, přeskok, otočka… a hlavně naučit se ovládat vlastní tělo! 🤸♂️🔥
Máte doma malého sportovce, který chvíli neposedí, rád skáče, šplhá, překonává překážky a zkouší nové pohybové výzvy? Pak by ho parkour mohl pořádně chytit!
Kroužek je určen dětem, které se chtějí s parkourem seznámit od úplných základů a postupně se propracovat k náročnějším prvkům. Nejdříve se zaměříme na správnou techniku pohybu a bezpečné zvládání jednotlivých dovedností, teprve potom budeme přidávat další výzvy a triky.
Děti si vyzkouší různé skoky, přeskoky, doskoky, balanční prvky, překonávání překážek i jednoduché parkourové kombinace. Postupně se budou učit pohybovat přes překážky bezpečně, plynule, efektivně a s větší jistotou.
Parkour je zároveň skvělou všestrannou pohybovou průpravou. Přirozeně rozvíjí sílu, rychlost, obratnost, koordinaci, rovnováhu, prostorovou orientaci i fyzickou kondici. Děti se učí odhadnout vlastní možnosti, soustředit se a postupně překonávat nejen překážky, ale někdy i samy sebe.
A protože každý zvládá něco jiného, budeme postupovat od jednoduššího ke složitějšímu a s důrazem na správné a bezpečné provedení.
Parkour není o bezhlavém skákání. Je o tom vědět, co moje tělo dokáže – a naučit se s ním překonat překážku chytře, bezpečně a s pořádnou dávkou radosti. 💪🔥
Číslo kroužku: 161023
Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová
Den, čas: PO 13.00-14.00
Zahájení a ukončení ZÚ: 5. 10. 2026 – 28. 5. 2027
Věk účastníků: 9-12 let
Cena: 1 000 Kč
Základy parkouru II (začátečníci a mírně pokročilí) - NOVINKA
Překážka není problém. Je to výzva, přes kterou vede spousta cest! 🔥🤸♂️
Kroužek je určen začátečníkům i dětem, které už mají s parkourem první zkušenosti a chtějí své dovednosti dál rozvíjet. Není důležité, jestli přicházíš úplně poprvé, nebo už nějaký ten skok či přeskok zvládáš – trénink přizpůsobíme různým úrovním zkušeností.
Začátečníci se postupně seznámí se správnou technikou odrazů a doskoků, přeskoků, překonávání překážek, balančních prvků a bezpečného pohybu v prostoru. Naučí se pracovat s vlastním tělem a získají základy, na kterých mohou bezpečně stavět další dovednosti.
Mírně pokročilí budou známé prvky zdokonalovat, zkoušet jejich náročnější varianty a postupně je spojovat do plynulých parkourových kombinací. Zaměříme se také na rychlost a efektivitu pohybu, přesnost, kreativitu a hledání různých způsobů, jak danou překážku překonat.
Součástí tréninků bude také silová a kondiční průprava, koordinace, rovnováha, obratnost, flexibilita a práce na celkové pohybové jistotě. Protože dobrý parkourista nepotřebuje jen odvahu – potřebuje především dobře připravené tělo a schopnost správně odhadnout své možnosti.
Každý bude postupovat vlastním tempem a od jednodušších prvků k náročnějším. Cílem není bezhlavě zkoušet co největší triky, ale naučit se pohyb ovládat, získávat jistotu a postupně si troufnout na další výzvu.
A samozřejmě budeme také skákat, běhat, překonávat překážkové dráhy, vymýšlet vlastní kombinace a pořádně si tréninky užívat.
Začni od základů, zdokonal to, co už umíš, a postupně zjisti, že překážka je vlastně jen další možnost, jak se pohnout vpřed. 💪🔥
Číslo kroužku: 161024
Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová
Den, čas: PO 14.00-15.00
Zahájení a ukončení ZÚ: 5. 10. 2026 – 28. 5. 2027
Věk účastníků: 7-10 let
Cena: 1 000 Kč
Moderní sportovní karate (MSK)
Síla, rychlost, technika, respekt – a pořádný trénink pro tělo i hlavu! 🥋💪
Moderní sportovní karate je určeno dětem od 12 let, mládeži i dospělým, kteří chtějí poznat bojový sport, zlepšit svou fyzickou kondici a postupně zvládat stále náročnější techniky.
Trénujeme styl EMESKAI a pěkně prakticky – naučíme se správně udeřit, kopnout, krýt se, padat, pohybovat se v boji a jednotlivé techniky postupně spojovat a používat. Důraz přitom klademe na jejich správné a bezpečné provedení.
Tréninky rozvíjejí sílu, rychlost, obratnost, koordinaci, vytrvalost a celkovou fyzickou kondici, ale karate není jen o tom, kdo dokáže kopnout nejvýš. Učí také soustředění, sebekontrole, disciplíně, vytrvalosti a respektu k soupeři i ostatním členům skupiny.
Ti, kteří budou chtít své dovednosti posouvat dál, mají možnost získávat vyšší technické stupně, účastnit se seminářů a poměřit své schopnosti na soutěžích.
A přestože při tréninku umíme pořádně zabrat, nechybí ani dobrá nálada, kamarádi a parta lidí, které spojuje chuť sportovat a zlepšovat se.
Tak rukavice nasadit, postoj zaujmout – a jdeme makat! 🥋🔥
Číslo kroužku: 161019
Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová, Ladislav Daříček
Den, čas: Út 18.00 – 20.00, Čt 17.00-19.00
Zahájení a ukončení ZÚ: 1. 10. 2026 – 28. 5. 2027
Věk účastníků: 12+
Cena: 2 500 Kč
Základy bojových sportů I
Trocha bojovníka, pořádná dávka pohybu a hlavně spousta zábavy! 🥋💪
Kroužek je určen dětem od 7 do 10 let, které mají rády pohyb, akci a chtějí si hravou formou vyzkoušet, co všechno se skrývá ve světě bojových sportů.
Děti získají všestrannou pohybovou průpravu a postupně se seznámí se základními dovednostmi, které mohou později využít v různých bojových sportech. Vyzkouší si základní údery a kopy, správné a bezpečné pády, pohyb a boj ve stoje i jednoduché prvky boje na zemi.
Velkou část tréninků budou tvořit pohybové hry, soutěže a nejrůznější výzvy, při kterých děti přirozeně rozvíjejí obratnost, rychlost, sílu, koordinaci, rovnováhu i celkovou fyzickou kondici.
Bojové sporty ale nejsou jen o fyzické síle. Děti se učí také sebekontrole, respektu k soupeři, dodržování pravidel, soustředění a férovému chování.
Nejde o to naučit se prát. Jde o to naučit se dobře ovládat své tělo, získat zdravé sebevědomí a vytvořit si kvalitní pohybové základy – a přitom si trénink pořádně užít.
Tak do střehu, malí bojovníci! Čeká nás pohyb, nové dovednosti a spousta legrace. 🥋😊
Číslo kroužku: 161020
Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová, Michal Sokol
Den, čas: ÚT 15.00-16.00
Zahájení a ukončení ZÚ: 6. 10. 2026 – 28. 5. 2027
Věk účastníků: 7-10 let
Cena: 1 000 Kč
Základy bojových sportů II
Rychlost, síla, technika a pořádná dávka pohybu! 🥊🥋
Kroužek je určen dětem od 10 do 12 let, které láká svět bojových sportů, chtějí se naučit nové dovednosti a zároveň pořádně zapracovat na své kondici.
Tréninky nabídnou všestrannou průpravu využitelnou v různých bojových sportech. Děti se budou učit a zdokonalovat v základních úderech, kopech, krytech a bezpečných pádech, vyzkouší si pohyb a jednoduché techniky boje ve stoje i na zemi a postupně se naučí jednotlivé dovednosti propojovat.
S přibývajícími zkušenostmi se více zaměříme na správnou techniku, rychlost reakce, přesnost, práci s vlastním tělem i spolupráci ve dvojici. Důležitou součástí zůstává také rozvoj síly, obratnosti, koordinace, rovnováhy a celkové fyzické kondice.
Při tréninku se děti učí nejen bojovým dovednostem, ale také sebekontrole, disciplíně, respektu k soupeři, dodržování pravidel a férovému jednání. Protože dobrý bojovník není ten, kdo se umí nejlépe prát, ale ten, kdo své schopnosti dokáže ovládat.
A i když už budeme trénovat o něco intenzivněji, pořád platí, že nás to musí bavit. Nebudou proto chybět pohybové výzvy, hry, soutěže a dobrá parta.
Ideální další krok pro všechny, kteří chtějí zjistit, který bojový sport je jednou chytne – a mezitím být rychlejší, silnější a obratnější. 💪🥋
Číslo kroužku: 161021
Vedoucí kroužku, asistent: Ing. Milan Gebr
Den, čas: PO 17.00-18.30
Zahájení a ukončení ZÚ: 5.10. 2026 – 28. 5. 2027
Věk účastníků: 10-12 let
Cena: 1 700 Kč
Sebeobrana
Nejlepší souboj je ten, kterému se dokážeme vyhnout. A když to nejde? Je dobré vědět, co dělat. 🛡️💪
Kroužek sebeobrany je určen dětem i dospělým, kteří se chtějí naučit lépe reagovat v nepříjemných, konfliktních nebo potenciálně nebezpečných situacích a získat větší jistotu při jejich řešení.
Začneme tím nejdůležitějším – jak nebezpečné situaci předcházet, včas ji rozpoznat, nenechat se zastrašit, správně reagovat a kdykoli je to možné, bezpečně odejít nebo utéct. Protože vzít před útočníkem nohy na ramena není žádná ostuda. Naopak – často je to ta nejchytřejší sebeobranná technika ze všech. 😊
Praktická část bude zaměřena na jednoduché a účelné základy sebeobrany. Vyzkoušíme si reakce na různé situace, možnosti vyproštění z držení a základní obranné techniky. Budeme pracovat také s hlasem, postojem, reakcí pod tlakem a schopností rychle se rozhodnout.
Ukážeme si, jak mohou při sebeobraně pomoci také běžné předměty, které máme kolem sebe, a především jak přemýšlet tak, abychom v krizové situaci dokázali co nejrychleji najít bezpečné řešení.
Trénink zároveň rozvíjí sílu, rychlost, koordinaci, pohotovost a fyzickou kondici, ale také zdravé sebevědomí a schopnost zachovat si v náročné situaci co největší klid.
Neučíme se vyhledávat konflikt ani „vyhrávat rvačky“. Učíme se konfliktu předcházet, chránit sebe i své hranice a dostat se z nebezpečné situace co nejbezpečněji pryč.
Sebeobrana není o tom nebát se. Je o tom vědět, co můžu udělat, když se něco stane. 🛡️
Číslo kroužku: 161022
Vedoucí kroužku, asistent: Ing. Milan Gebr
Den, čas: PO 18.30-20.00
Zahájení a ukončení ZÚ: 5.10. 2026 – 28. 5. 2027
Věk účastníků: 13+ (i dospělí)
Cena: 1 700 Kč
